Многие из нас по тем или иным причинам лето проведут в стенах офиса или среди клиентов, заказов, изготовления товаров. Как показывает статистика, в прошлом году на 36% сократилось количество россиян, выезжающих в отпуск летом. При этом на 71% увеличился спрос на психологов и психиатров. Это и логично: лето — прекрасное время для перезагрузки, когда наше тело устало после долгой осени, холодной зимы и авитаминозной весны. Помимо этого, существует и «послеотпускной синдром», который мешает нам гармонично включиться в работу, особенно если в отпуске мы периодически проверяли рабочие сообщения и полноценно не отдохнули.
На фоне этого мы испытываем дискомфорт, который может привести к выгоранию и ухудшению качества жизни.

Но что же с этим делать? Поговорим на нашем вебинаре о том, как наслаждаться летом и отдыхом в городских условиях, а также как адаптироваться к рабочему ритму после отпуска. 

План вебинара:

- симптомы, которые подскажут, что нужен отдых и перезагрузка
- 10 шагов к сохранению гармоничного состояния летом в городе
- что такое «послеотпускной синдром» и как его профилактировать
- ответы на вопросы

Спикер: Анна Полтавская, психолог, профориентатор, телесно-ориентированный
психотерапевт.